whatsapp.png Добрынинская, ул. Мытная д. 7 стр. 1
Мы работаем ежедневно с 7.30 до 24.00
Бесплатная парковка!

Как убрать жировые складки под мышками

Обвисшие руки, жировые валики в зоне подмышек смотрятся непривлекательно и заставляют носить закрытую одежду. Летом, когда хочется носить майки, топы, сарафаны, женщины вспоминают об этой проблеме и начинают активно худеть.

Но бороться с жировыми отложениями на руках непросто. Это место трудно поддается коррекции в домашних условиях. Необходимо выявить причину, а затем разработать комплексный подход. Результаты домашней терапии будут заметны не раньше, чем через декаду или полгода. Если нужны быстрые результаты, дорога лежит в косметологические салоны и клиники красоты.

Стоимость процедуры

Наименование лазерной процедуры
Цена (S)**
Скидка*
от 3х зон
Цена со скидкой
Лазерная эпиляция головы     от 2500 руб. до 5000 руб.
(в зависимости от эпилируемой области головы)
Лазерная эпиляция лица 4 500 руб.
15% 3 825 руб.
Лазерная эпиляция лба 3 000 руб. 15% 2 550 руб.
Лазерная эпиляция брови 500 руб. 15% 425 руб.
Лазерная эпиляция подбородка 3 000 руб. 15% 2 550 руб.
Лазерная эпиляция скулы 750 руб. 15% 640 руб.
Лазерная эпиляция верхней губы 1 300 руб. 15% 1 105 руб.
Лазерная эпиляция шеи 3 000 руб. 15% 2 550 руб.
Лазерная эпиляция воротниковой зоны 4 000 руб. 15% 3 400 руб.
Лазерная эпиляция декольте 4 000 руб. 15% 3 400 руб.
Лазерная эпиляция спины 5 000 руб. 15% 4 250 руб.
Лазерная эпиляция живота 6 500 руб. 15% 5 525 руб.
Лазерная эпиляция линии бикини (классика) 2 500 руб. 15% 2 125 руб.
Лазерная эпиляция глубокого женского бикини 4 000 руб. 15% 3 400 руб.
Лазерная эпиляция подмышечной впадины 1 250 руб.
15% 1 063 руб.
Лазерная эпиляция бедра 3 500 руб.
15% 2 975 руб.
Лазерная эпиляция мужской груди 3 500 руб. 15% 2 975 руб.
Лазерная эпиляция пальца руки 80 руб. 15% 68 руб.
Лазерная эпиляция кисти 500 руб. 15% 425 руб.
Лазерная эпиляция руки до локтя 2 750 руб.
15% 2 338 руб.
Лазерная эпиляция руки выше локтя 3 000 руб.
15% 2 550 руб.
Лазерная эпиляция ноги (бедро + голень + колено) 7 500 руб.
15% 6 375 руб.
Лазерная эпиляция голени 3 000 руб.
15% 2 550 руб.
Лазерная эпиляция колена 1 000 руб.
15% 850 руб.
Лазерная эпиляция ступни 500 руб. 15% 425 руб.
Лазерная эпиляция пальца ноги 80 руб. 15% 68 руб.
Лазерная эпиляция женской ягодицы 2 400 руб.
15% 2 040 руб.

Вы можете записаться к нам на консультацию онлайн

Заполните необходимые поля в форме и мы Вам перезвоним!
Или напишите нам в Watsapр

Причины жира под мышками

Чтобы составить программу для устранения жировых отложений в груди и под мышками, необходимо найти причину, которая привела к появлению складок. Не всегда причина в ожирении, часто встречаются молодые девушки со стройной фигурой, у которых свисают валики под мышками.

Есть несколько основных причин, которые провоцируют скопление жира именно в зоне подмышек.

  • Основная причина – избыточная масса тела. При лишнем весе норма подкожного жира всегда превышена. Организм складирует лишний жир везде, где только можно. Чаще всего это ягодицы, живот, бедра, руки.
  • Низкая физическая активность. Если мышцы неразвиты физически, они становятся дряблыми и отвисают. Руки испытывают минимум нагрузки, поэтому их нужно тренировать.
  • Неправильная осанка. Постоянная сутулость приводит к неравномерному распределению жира в теле. Из-за сутулости жир стекает в зону подмышек и образует валики, которые свисают вниз.
  • Неудобная одежда. Узкие майки, сдавливающий или врезающийся в тело бюстгальтер ухудшают кровоток и задерживают жидкость. Как следствие в этой зоне жир скапливается быстрее, образуя складки.

Как убрать жировые отложения под мышками

Чтобы избавиться от жира в области подмышек, необходим комплексный подход. Нужно пересмотреть отношение к спорту, питанию, уходу за собой. Убрать складки на руках сложнее всего, так как эта зона плохо поддается коррекции дома. Даже при диетическом питании и регулярных кардиотренировках, руки худеют в последнюю очередь.

Уход

Уход

Нельзя пренебрегать дополнительными процедурами для повышения упругости кожи, улучшения состояния тела. Это массажи, обертывания, скрабирование. Есть простые массажные техники, которые можно выполнять дома самостоятельно. Достаточно уделять массажу 30 минут в день, чтобы улучшить состояние рук.

Обертывания – отличный инструмент в борьбе с жировыми отложениями, если правильно их применять. Скраб или жиросжигающий крем наносят на проблемную зону, а затем оборачивают пленкой. С обертыванием ходят от 30 до 60 минут, затем остатки крема смывают водой. После рекомендуется сделать скрабирование, а затем нанести питательный крем. Обертывания и скраб рекомендуется проводить два-три раза в неделю.

Спортивные нагрузки

Спортивные нагрузки

Чтобы убрать жир под мышками, необходимо выполнять специальные аэробные упражнения. Это комплекс упражнений с инвентарем или без, который направлен на плечевую зону, руки подмышки, лопатки, верхнюю часть спинного отдела. Аэробные упражнения сжигают жир, а силовые тренировки приведут мышцы в тонус, вернут упругость. Чтобы увидеть результат, необходимо ежедневно делать комплекс упражнений на руки в течение месяца. Придать рукам рельефность можно за 3-4 месяца.

Питание

Питание

Правильное, здоровое питание – залог хорошей фигуры. Чтобы подтянуть свое тело и убрать лишний жир в области подмышек, необходимо наладить рацион питания. Меню лучше составлять вместе с профессиональным нутрициологом, который учитывает особенности телосложения, степень ожирения, состояние здоровья.

Чтобы убрать лишний жир в области подмышек, необходимо проработать меню и составить правильный режим питания.

Количество калорий играет важную роль при похудении. Если в день съедать больше калорий, чем успевает переработать организм, вещества откладываются в жир. Необходимо рассчитать индивидуальную норму калорий в день. Показатель зависит от возраста, веса, ИМТ, образа жизни, физической активности.

Чтобы уменьшить объемы, необходимо сжигать больше калорий, чем употреблять. Тогда организм будет брать недостающую часть из запасов, преобразуя жир в энергию. Питание должно быть разнообразным и сбалансированным. Из продуктов необходимо получать максимум пользы. Если организму будет хватать питательных веществ для полноценной работы, он не будет откладывать вещества в жировое депо.

При составлении меню необходимо снижать количество пищи постепенно. Нельзя резко перейти с 2000 ккал в день до 1000. Это приведет к серьезным проблемам со здоровьем. В течение всего периода похудения необходимо следить за весом. Регулярные взвешивания помогут увидеть, в каком направлении вы движетесь.

При составлении ежедневного плана питания необходимо помнить, что редкие перекусы не гарантируют уменьшения объемов. Чтобы убрать складки на руках, нужно питаться не меньше 5 раз в сутки. Частые перекусы ускоряют метаболизм, а значит, помогают похудеть.

Для стройности рук необходимо разбавить рацион следующими продуктами:

  • овсяная крупа;
  • гречневая каша;
  • рис;
  • вареная говядина;
  • рыба;
  • овощи;
  • фрукты.

Употребление жареного, фаст-фуда, чипсов, сухарей приводит к образованию валиков под мышками.

Как убрать жировые складки под мышками: аппаратные методики

Криолиполиз
Цена: 12 000 руб. - 16 000 руб. (зависит от размера насадки, от размера жировой ловушки)

Если времени на постепенное уменьшение объемов нет, а красивые руки нужны как можно быстрее можно обратиться в салоны красоты. Салонные методики гарантируют быстрое удаление жира в зоне подмышек.

Зона подмышек считается чувствительной и труднодоступной. Операционная липосакция будет слишком агрессивным методом для удаления валиков, поэтому косметологи рекомендуют воспользоваться самым щадящим и безопасным способом неинвазивной липосакции – криолиполизом.

Технология основана на запуске естественного отмирания жировых клеток под действием холода. Клетки отмирают, содержимое высвобождается и попадает в межклеточное пространство, откуда выводится через лимфу или кровь.

Преимущество методики – можно избавиться от 25% жира в области подмышек за один сеанс. Обычно, назначают одно посещение, чтобы убрать лишние отложения в этой труднодоступной зоне.

Криолиполиз убирает лишний жир в зоне подмышек, подтягивает кожу и возвращает красивый контур рук. У процедуры практически нет противопоказаний, она может проводиться, если толщина жировых отложений составляет от 2,5 до 6,5 см.

Криолиполиз не дает мгновенного эффекта, результат можно оценить через 2-3 недели после терапии. Но уже сразу после сеанса можно заметить, как уменьшились валики в зоне подмышек, а кожа стала более упругой.

Фото до и после

криолиполиз живота фото
криолиполиз живота фото до и после
процедура криолиполиз живота

Еще больше интересного:

Какие процедуры предпочитаете?
  • Голоса: (0%)
  • Голоса: (0%)
  • Голоса: (0%)
  • Голоса: (0%)
Всего голосов:
Первый голос:
Последний голос: