Добрынинская, 3 Люсиновский пер., д.1, с.1
Мы работаем ежедневно с 7.30 до 24.00
Бесплатная парковка!

Как убрать жировые складки под мышками

Продолжительность: от 60 минут

Рекомендуемое количество: от 3-6 процедур

Восстановительный период: нет

Сложность проведения:

Эффективность:

Важно В настоящее время процедура LPG в студии не проводится. Представлен более современный аппарат для коррекции фигуры - эндосфера терапия. Помимо работы с объемами и гладкостью кожи - эндосфера лечит вены и сосуды, ускоряет обмен веществ, расслабляет мышцы - то есть обладает дополнительным оздоровительным эффектом. Подробнее о процедуре эндосфера >>

Содержание

 

Обвисшие руки, жировые валики в зоне подмышек смотрятся непривлекательно и заставляют носить закрытую одежду. Летом, когда хочется носить майки, топы, сарафаны, женщины вспоминают об этой проблеме и начинают активно худеть.

Но бороться с жировыми отложениями на руках непросто. Это место трудно поддается коррекции в домашних условиях. Необходимо выявить причину, а затем разработать комплексный подход. Результаты домашней терапии будут заметны не раньше, чем через декаду или полгода. Если нужны быстрые результаты, дорога лежит в косметологические салоны и клиники красоты.

Вы можете записаться к нам на консультацию онлайн

Заполните необходимые поля в форме и мы Вам перезвоним!
Или напишите нам в WhatsApр

Причины жира под мышками

Чтобы составить программу для устранения жировых отложений в груди и под мышками, необходимо найти причину, которая привела к появлению складок. Не всегда причина в ожирении, часто встречаются молодые девушки со стройной фигурой, у которых свисают валики под мышками.

Есть несколько основных причин, которые провоцируют скопление жира именно в зоне подмышек.

  • Основная причина – избыточная масса тела. При лишнем весе норма подкожного жира всегда превышена. Организм складирует лишний жир везде, где только можно. Чаще всего это ягодицы, живот, бедра, руки.
  • Низкая физическая активность. Если мышцы неразвиты физически, они становятся дряблыми и отвисают. Руки испытывают минимум нагрузки, поэтому их нужно тренировать.
  • Неправильная осанка. Постоянная сутулость приводит к неравномерному распределению жира в теле. Из-за сутулости жир стекает в зону подмышек и образует валики, которые свисают вниз.
  • Неудобная одежда. Узкие майки, сдавливающий или врезающийся в тело бюстгальтер ухудшают кровоток и задерживают жидкость. Как следствие в этой зоне жир скапливается быстрее, образуя складки.

Как убрать жировые отложения под мышками

Чтобы избавиться от жира в области подмышек, необходим комплексный подход. Нужно пересмотреть отношение к спорту, питанию, уходу за собой. Убрать складки на руках сложнее всего, так как эта зона плохо поддается коррекции дома. Даже при диетическом питании и регулярных кардиотренировках, руки худеют в последнюю очередь.

Уход

Уход

Нельзя пренебрегать дополнительными процедурами для повышения упругости кожи, улучшения состояния тела. Это массажи, обертывания, скрабирование. Есть простые массажные техники, которые можно выполнять дома самостоятельно. Достаточно уделять массажу 30 минут в день, чтобы улучшить состояние рук.

Обертывания – отличный инструмент в борьбе с жировыми отложениями, если правильно их применять. Скраб или жиросжигающий крем наносят на проблемную зону, а затем оборачивают пленкой. С обертыванием ходят от 30 до 60 минут, затем остатки крема смывают водой. После рекомендуется сделать скрабирование, а затем нанести питательный крем. Обертывания и скраб рекомендуется проводить два-три раза в неделю.

Спортивные нагрузки

Спортивные нагрузки

Чтобы убрать жир под мышками, необходимо выполнять специальные аэробные упражнения. Это комплекс упражнений с инвентарем или без, который направлен на плечевую зону, руки подмышки, лопатки, верхнюю часть спинного отдела. Аэробные упражнения сжигают жир, а силовые тренировки приведут мышцы в тонус, вернут упругость. Чтобы увидеть результат, необходимо ежедневно делать комплекс упражнений на руки в течение месяца. Придать рукам рельефность можно за 3-4 месяца.

Питание

Питание

Правильное, здоровое питание – залог хорошей фигуры. Чтобы подтянуть свое тело и убрать лишний жир в области подмышек, необходимо наладить рацион питания. Меню лучше составлять вместе с профессиональным нутрициологом, который учитывает особенности телосложения, степень ожирения, состояние здоровья.

Чтобы убрать лишний жир в области подмышек, необходимо проработать меню и составить правильный режим питания.

Количество калорий играет важную роль при похудении. Если в день съедать больше калорий, чем успевает переработать организм, вещества откладываются в жир. Необходимо рассчитать индивидуальную норму калорий в день. Показатель зависит от возраста, веса, ИМТ, образа жизни, физической активности.

Чтобы уменьшить объемы, необходимо сжигать больше калорий, чем употреблять. Тогда организм будет брать недостающую часть из запасов, преобразуя жир в энергию. Питание должно быть разнообразным и сбалансированным. Из продуктов необходимо получать максимум пользы. Если организму будет хватать питательных веществ для полноценной работы, он не будет откладывать вещества в жировое депо.

При составлении меню необходимо снижать количество пищи постепенно. Нельзя резко перейти с 2000 ккал в день до 1000. Это приведет к серьезным проблемам со здоровьем. В течение всего периода похудения необходимо следить за весом. Регулярные взвешивания помогут увидеть, в каком направлении вы движетесь.

При составлении ежедневного плана питания необходимо помнить, что редкие перекусы не гарантируют уменьшения объемов. Чтобы убрать складки на руках, нужно питаться не меньше 5 раз в сутки. Частые перекусы ускоряют метаболизм, а значит, помогают похудеть.

Для стройности рук необходимо разбавить рацион следующими продуктами:

  • овсяная крупа;
  • гречневая каша;
  • рис;
  • вареная говядина;
  • рыба;
  • овощи;
  • фрукты.

Употребление жареного, фаст-фуда, чипсов, сухарей приводит к образованию валиков под мышками.

Как убрать жировые складки под мышками: аппаратные методики

Криолиполиз
Цена: от 12 000 руб. - 16 000 руб. (зависит от размера насадки, от размера жировой ловушки)

Если времени на постепенное уменьшение объемов нет, а красивые руки нужны как можно быстрее можно обратиться в салоны красоты. Салонные методики гарантируют быстрое удаление жира в зоне подмышек.

Зона подмышек считается чувствительной и труднодоступной. Операционная липосакция будет слишком агрессивным методом для удаления валиков, поэтому косметологи рекомендуют воспользоваться самым щадящим и безопасным способом неинвазивной липосакции – криолиполизом.

Технология основана на запуске естественного отмирания жировых клеток под действием холода. Клетки отмирают, содержимое высвобождается и попадает в межклеточное пространство, откуда выводится через лимфу или кровь.

Преимущество методики – можно избавиться от 25% жира в области подмышек за один сеанс. Обычно, назначают одно посещение, чтобы убрать лишние отложения в этой труднодоступной зоне.

Криолиполиз убирает лишний жир в зоне подмышек, подтягивает кожу и возвращает красивый контур рук. У процедуры практически нет противопоказаний, она может проводиться, если толщина жировых отложений составляет от 2,5 до 6,5 см.

Криолиполиз не дает мгновенного эффекта, результат можно оценить через 2-3 недели после терапии. Но уже сразу после сеанса можно заметить, как уменьшились валики в зоне подмышек, а кожа стала более упругой.

Фото до и после

криолиполиз живота фото
криолиполиз живота фото до и после
процедура криолиполиз живота

Скидки и акции от студии LA

Вы можете сделать свое тело таким, каким вы хотели бы его видеть! Современная косметология корректирует каждый участок тела,
а благодаря акциям и скидкам в центре лазерной эпиляции, сделать это можно очень выгодно!


Летние скидки на эпиляцию лазером в Москве

Летние скидки!
Лазерная эпиляция 13 600 руб. вместо
19 500 руб.
Ноги полностью (бедра + голени) и глубокое бикини

скидки на лазерное удаление волос

Скидки на лазерную эпиляцию!
При заказе лазерной эпиляции более 3 зон - скидка 15%

акции на фотоэпиляцию в центре лазерной эпиляции

Скидки и акции на фотоэпиляцию!
При заказе фотоэпиляции SPA SHR от 3 зон - скидка 10%!

 

Специалисты студии эстетической косметологии LA

Специалисты студии - косметологи с медицинским образованием и сертификатами по специализациям. Все специалисты постоянно проходят повышение квалификации, обладают высоким уровнем знаний и опыта, умеют найти подход к каждому посетителю и подобрать индивидуальную программу для достижения результата.


Светлана
Копрова
косметолог-эстетист


Виктория
Кабанова
косметолог-эстетист


Юлия
Бурлакова
косметолог-эстетист



Екатерина
Алешина
косметолог-эстетист


Анастасия
Богдан
косметолог-эстетист

Все специалисты и сертификаты

 

Добавить отзыв / задать вопрос косметологу

Имя

Email

Написать отзыв:

Капча

Защитный код
Обновить


Вопрос - ответ пользователей  

-2 # 30.05.2022 12:32
Добрый день! Какие есть ограничения после процедуры криолиполиза подмышечной зоны?
Ответить | Ответить с цитатой |
-2 # 30.05.2022 12:33
Здравствуйте!
Рекомендации, которые необходимо соблюдать до и после процедуры клиолиполиза, врач назначает индивидуально. Но есть общие советы, которые помогут быстро восстановиться и ускорить эффект от процедуры. После сеанса нельзя нагревать кожу, поэтому отказываемся от посещения саун, бань, соляриев, а также не загораем на открытом солнце. Нельзя также проходить косметологические процедуры, которые могут навредить чувствительной коже подмышек – татуаж, пилинг, лазерная терапия, скрабирование. Бритье, шугаринг и другие способы эпиляции, которые могут травмировать кожу, лучше также отложить на пару недель.
С уважением, дипломированный косметолог, мастер по коррекции фигуры «LA» Светлана Копрова
Ответить | Ответить с цитатой |
0 # 30.05.2022 12:33
Добрый день! Как убрать жировые складки под мышками?
Ответить | Ответить с цитатой |
-1 # 30.05.2022 12:34
Здравствуйте!
Процедура криолиполиза предназначена для мягкого удаления липидных клеток путем их замораживания. Воздействие холодом расщепляет липиды, которые затем выводятся через лимфатическую систему. В итоге объемы тела становятся меньше, складки разглаживаются, контуры становятся четкими.
Если нужен эффективный способ, как убрать жировые отложения под мышками, криолиполиз справится с этим лучше спорта или диеты. Процедура убирает отложения, а также нормализует деятельность потовых желез. Липидные клетки уйдут не сразу, необходимо пройти курс. Количество процедур назначает косметолог после консультации. Записаться к врачу можно по телефону или на сайте.
С уважением, дипломированный косметолог студии «LA» Виктория Кабанова
Ответить | Ответить с цитатой |
+1 # 30.05.2022 12:35
Добрый день! Подскажите, сколько нельзя кушать после криолиполиза подмышек?
Ответить | Ответить с цитатой |
0 # 30.05.2022 12:35
Здравствуйте!
Общее время, которое придется поголодать, составляет 4 часа. Нельзя принимать пищу за 2 часа до сеанса, а также в течение 2 часов после. Процедура протекает безболезненно, может ощущаться легкое покалывание. Некоторые пациенты отмечают легкое чувство тошноты, которое быстро проходит. Чтобы усилить результаты, необходимо пересмотреть свое питание, отказаться от жирной пищи, трансжиров, полуфабрикатов, придерживаться здорового питания. Индивидуальные рекомендации даст специалист после сеанса.
С уважением, дипломированный косметолог, мастер по коррекции фигуры «LA» Светлана Копрова
Ответить | Ответить с цитатой |
0 # 30.05.2022 12:36
Здравствуйте! Когда я увижу результат после криолиполиза?
Ответить | Ответить с цитатой |
0 # 30.05.2022 12:37
Добрый день!
Не стоит ждать, что после первого сеанса жировые отложения уйдут, кожа подтянется, объемы станут меньше и складки пропадут. Организму требуется время на расщепление и вывод жировых клеток. Под действием холода липиды замораживаются и распадаются. Затем организму нужно избавиться от ненужных клеток путем выведения их через лимфатическую систему. На это уйдет около 4 недель. Максимальным эффектом можно наслаждаться через 12 недель после сеанса.
С уважением, дипломированный косметолог, мастер по коррекции фигуры «LA» Светлана Копрова
Ответить | Ответить с цитатой |
+1 # 30.05.2022 12:40
Здравствуйте! Могут ли после криолиполиза быть побочные реакции? Чего опасаться?
Ответить | Ответить с цитатой |
+1 # 30.05.2022 12:40
Добрый день! Обычно, пациенты переносят процедуру спокойно. Во время сеанса может чувствоваться небольшое покалывание и жжение, но это ощущение быстро проходит. Криолиполиз действует на жировые клетки, не затрагивая соседние ткани. Манипула захватывает именно проблемный участок.
После процедуры кожа на обработанном участке может покраснеть, такая реакция не требует вмешательства, она исчезнет сама уже через пару часов. В отдельных случаях может быть отеки, побледнение кожи, синяки, покалывание, болезненность при пальпации.
С уважением, дипломированный косметолог студии «LA» Виктория Кабанова
Ответить | Ответить с цитатой |

Фото нашей студии

Мы ждем Вас в нашей комфортабельной студии коррекции фигуры и косметологии, которая располагается в самом центре города.

Еще больше интересного:

Скидки на процедуры от 10% и выше!
акции
Какие процедуры предпочитаете?
  • Голоса: 0%
  • Голоса: 0%
  • Голоса: 0%
  • Голоса: 0%
Всего голосов:
Первый голос:
Последний голос: